چطور عزت نفس کودکمان را افزایش دهیم!
◀️ کمک به کودکان برای رشد عزت نفس آنها سلامت روانی آنها را تقویت می کند. شما به عنوان والدین مایلید در افزایش عزت نفس فرزندتان او را یاری کرده و به او روش های بالابردن عزت نفس را بیاموزید. در ادامه به این موضوع پرداخته ایم.
◀️ او را واقع بینانه تحسین کنید.
گفتن جملاتی مانند "تو باهوش ترین بچه در کل مدرسه هستی" به کودک شما کمک نمی کند تا عزت نفس بیشتری داشته باشد. از تعریف و تمجید از چیزهایی که نمی تواند کنترل کند، مانند ظاهر یا باهوش بودنش اجتناب کنید. در عوض، تلاش آنها را تحسین کنید و از تعارفات اغراق آمیز دوری کنید (چیزهایی که بچه ها می توانند آنها را ببینند).
◀️ به او استقلال بدهید.
وقتی بچه ها بتوانند کارها را به تنهایی انجام دهند، احساس بهتری نسبت به خودشان دارند. بنابراین، چه به فرزند خود آموزش دهید که چگونه در یک کلاس آنلاین شرکت کند یا به او نشان دهید که برای درست کردن ساندویچش به او اعتماد دارید، تلاش می کند شایستگی خود را نشان دهد و احساس خوبی نسبت به خود خواهد داشت.
◀️ به کودک خود کمک کنید تا خودگویی سالم داشته باشد.
وقتی فرزندتان چیزی مانند «من هرگز در ریاضیات پیشرفت نخواهم کرد» می‌گوید، ممکن است وسوسه شوید که بگویید «البته که پیشرفت خواهی کرد». اما این به او کمک نمی کند تا گفتگوی درونی سالم تری داشته باشد. وقتی فرزندتان چیزهای منفی می گوید، سؤالاتی از این قبیل بپرسید: "برای بهتر شدن چه کاری می توانید انجام دهید؟" یا "چرا فکر می کنی خوب پیش نمی رود؟" به فرزندتان کمک کنید تا نتایج سالم تری بگیرد.