اگر در رهایی از تمایلات و افکار جنسی مزاحم و تکراری مشکل دارید، ممکن است با چیزی زندگی کنید که برخی از افراد از آن به عنوان اعتیاد جنسی یاد
می کنند.
اختلال رفتار
جنسی اجباری (CSBD) معمولاً به عنوان اعتیاد جنسی شناخته می‌شود. با این حال، اعتیاد
جنسی به عنوان یک شرایط به طور رسمی توسط همه اعضای جامعه پزشکی پذیرفته نشده است.
اگرچه تشخیص
اعتیاد جنسی به طور رسمی وجود ندارد، رفتار جنسی اجباری می تواند منجر به درد
عاطفی قابل توجه و سایر پیامدهای مخرب شود.
بسیاری از
مردم ممکن است بپرسند، "آیا اعتیاد جنسی یک اختلال واقعی است؟"
در حقیقت،
رفتار جنسی اجباری فراتر از میل جنسی است و برای بسیاری از افرادی که با آن زندگی
می کنند، واقعیتی چالش برانگیز است.
در واقع،
تقریباً 3 تا 6 درصد از جمعیت عمومی علائم رفتار جنسی اجباری را تجربه می کنند.
CSBD شامل انواع رفتارها و تخیلات جنسی ناخواسته پیچیده و شدید است که ممکن
است برای شما و دیگران مخرب باشد.
با این حال،
این شرایط قابل مدیریت است. ممکن است نیاز به کمک گرفتن از یک متخصص سلامت روان و
متعهد شدن به درمان طولانی مدت وجود داشته باشد.
تعریف اعتیاد به سکس
اگرچه اعتیاد به سکس یک اصطلاح رایج است، اما
بحث برانگیز است و اغلب به اشتباه درک می شود.
اختلال رفتار جنسی اجباری به یک الگوی طولانی
مدت از رفتارهای جنسی تکراری، تخیلات و تداوم اشاره دارد.
این تکانه ها ممکن است باعث ناراحتی و اصطکاک
شدید در روابط شما شود و کارهای روزمره مانند کار یا مطالعه را چالش برانگیزتر
کند.
الگوی فعالیت‌ها و تمایلات جنسی تکراری نیز می‌تواند با رفتار جنسی خارج از کنترل (OCSB) توضیح داده شود.
این یک مفهوم جدیدتر است که به جای یک اختلال
بالینی به الگوی رفتاری اشاره دارد که توسط مایکل ویگوریتو، یک درمانگر جنسی در
ناحیه کلمبیا و یکی از نویسندگان "درمان رفتار جنسی خارج از کنترل - بازاندیشی
اعتیاد به سکس" تعریف شده است.
OCSB به تمایلات، افکار و رفتارهای جنسی مزاحم و غیرقابل کنترل اشاره
دارد.
در CSBD و OCSB، افکار، تمایلات و رفتارهای جنسی شما ممکن است به کانون اصلی زندگی
شما تبدیل شود. این می تواند باعث شود که سایر جنبه های زندگی خود را رها کنید.
علیرغم مشکلات بالقوه ای که این تکانه ها ممکن
است برای شما ایجاد کنند، متوقف کردن آنها ممکن است خارج از کنترل شما باشد، حتی
اگر قصد شما کنترل آنها باشد.
اگرچه به اشتباه فهمیده شده و باعث برچسب زدن
می شود، اما آنچه بسیاری از مردم به عنوان "اعتیاد جنسی" طبقه بندی می
کنند به یک انتخاب شخصی اشاره نمی کند.
این رفتارها ممکن است چیزی نباشد که شما برای
لذت بردن انجام دهید یا چیزی نیست که بتوانید آن را خاموش و روشن کنید.
چه چیزی باعث رفتار جنسی اجباری می شود؟
علل تمایلات و رفتارهای غیرقابل کنترل جنسی
طولانی مدت به خوبی شناخته نشده است. افراد در هر سنی ممکن است این بیماری را به
دلایل مختلف تجربه کنند.
این احتمال وجود دارد که ترکیبی از عوامل منجر
به رفتارهای جنسی اجباری شود، از جمله:
·
عدم تعادل شیمیایی
در مغز
·
شرایط بهداشت
روانی زمینه ای یا همزمان
·
تجربیات
دوران کودکی
·
روابط دوران
کودکی با والدین یا سرپرستان
·
سایر تأثیرات
سبک زندگی
با این حال، همه علل بالقوه اعتیاد جنسی را نمی
توان در تروما یا شرایط زمینه ای سلامت روان ردیابی کرد.
تحقیقات اولیه نشان می دهد که عدم تعادل دوپامین،
یک انتقال دهنده عصبی در مغز، ممکن است بر رفتارهای جنسی تأثیر بگذارد.
اگر ضایعه لوب فرونتال، تومور یا اختلال تشنجی
دارید، ممکن است شانس بیشتری برای تجربه فعالیت بیش از حد جنسی داشته باشید.
تشخیص "اعتیاد جنسی"
تشخیص CSBD گاهی اوقات چالش برانگیز است. این تا حدی ناشی از عدم سازگاری در
تناسب برخی از این رفتارها در یک وضعیت سلامت روان است.
اگرچه از ویرایش پنجم راهنمای تشخیصی و آماری
اختلالات روانی (DSM) حذف شده است، اما رفتارهای جنسی اجباری و آنچه که بسیاری آن را
«اعتیاد جنسی» می‌نامند اغلب در محیط‌های بالینی دیده می‌شود.
تصمیم برای حذف آن از دفترچه راهنما بحث برانگیز
بود. برخی از متخصصان سلامت روان که اغلب آن را از نزدیک می بینند و از افرادی که
با این علائم زندگی می کنند، مراقبت می کنند، با حذف این اختلال موافق نبودند.
هنوز هم می توان با استفاده از کتابچه راهنما، اعتیاد
جنسی را با اختصاص دادن آن به دسته «سایر اختلالات جنسی مشخص شده» تشخیص داد
از سوی دیگر، طبقه بندی بین المللی بیماری ها،
ویرایش یازدهم (ICD-11)، شامل اختلال رفتار جنسی اجباری به عنوان یک تشخیص رسمی است. این
بیماری در گروه اختلالات کنترل تکانه طبقه بندی می شود، نه اعتیاد.
ICD-11 یک راهنمای تشخیصی است که توسط سازمان بهداشت جهانی برای ارائه یک زبان
جهانی برای گزارش و تشخیص بیماری ها فراهم شده است.
ICD معمولاً توسط متخصصان سلامت روان در ایالات متحده استفاده نمی
شود. با این حال، در بسیاری از موارد که DSM-5 معیارهای تشخیصی خاصی را برای یک بیماری خاص ارائه نمی دهد، مانند
این مورد، مورد استفاده قرار می گیرد.
اعتیاد جنسی چگونه تشخیص داده می شود؟
رفتار جنسی اجباری و رفتار جنسی خارج از کنترل،
همگی می‌توانند توسط روان‌پزشک یا روان‌شناس در میان سایر متخصصان سلامت روان تشخیص
داده شوند.
برای رسیدن به یک تشخیص، این متخصصان در مورد
سابقه شخصی و پزشکی، نگرانی ها و چالش های شما و برخی از رفتارها و افکار شما با
شما صحبت خواهند کرد.
سپس آنها اطلاعات جمع آوری شده را با معیارهای تعیین شده توسط کتابچه راهنمای تشخیصی مقایسه می کنند.
تشخیص «اعتیاد جنسی» همیشه یک فرآیند ساده نیست.
شما باید مایل باشید که خیالات، تمایلات و رفتارهای جنسی خود را صادقانه با یک
متخصص سلامت روان در میان بگذارید.
این سطح از گفتگوی صریح ممکن است برای برخی
افراد چالش برانگیز باشد. برای مقابله با این چالش، تست‌هایی ایجاد شده‌اند تا این
فرآیند را آسان تر کند.
تست غربالگری اعتیاد جنسی ممکن است یکی از رایج
ترین ابزارها باشد. این پرسشنامه که توسط دکتر پاتریک کارنز، درمانگر بهبود اعتیاد،
25 موردی تهیه شده است، به ارزیابی رفتارها و افکار شما کمک می کند.
این آزمایش برای منعکس کردن تأثیرات مدرن اینترنت،
مانند استفاده از پورنوگرافی، اصلاح و به روز شده است.
مروری بر ادبیات CSBD در سال 2015 نشان می‌دهد که برای مثال، برخی
از اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پیک و سندرم کلاین-لوین با افزایش
رفتارهای جنسی اجباری مرتبط هستند.
علائم اعتیاد جنسی چیست؟
به طور کلی، رفتار جنسی اجباری طیف وسیعی از
علائم را در بر می گیرد.
این رفتارها از نظر شدت و تکرار متغیر هستند،
اما برای اینکه نشانه‌ای از وضعیت سلامت روان در نظر گرفته شوند، باید در بسیاری
از موقعیت‌ها و در یک دوره زمانی طولانی مشهود باشند.
طبق ICD-11، علائم اختلال رفتار جنسی اجباری عبارتند از:
·
مشغله ی مهمی
با تخیلات، تکانه ها و رفتارهای جنسی
·
فعالیت های
جنسی تکراری برای ارضای این گونه خیالات و انگیزه ها
·
تلاش های
ناموفق برای توقف یا کاهش تخیلات، تکانه ها و رفتارهای جنسی
·
تجربه پریشانی
و چالش های مهم در روابط، فعالیت های شغلی و سایر زمینه های مهم در نتیجه رفتارها
و تکانه های جنسی اجباری
یکی دیگر از جنبه های مهم اختلال رفتار جنسی
اجباری، طول مدت علائم است.
ICD-11 می گوید که برای دریافت تشخیص باید علائم اعتیاد جنسی را به مدت
شش ماه یا بیشتر تجربه کنید.
مهم است که تفاوت های فرهنگی را نیز در نظر داشته باشید.
احساس گناه، شرم یا ناراحتی در مورد رفتارهای
جنسی ممکن است در برخی افراد شایع تر از دیگران باشد. در این مورد، تجربه این نوع
ناراحتی به خودی خود به معنای اعتیاد جنسی نیست.
علائم دیگر اعتیاد جنسی
از آنجایی که این یک تشخیص رسمی نیست، علائم
"اعتیاد جنسی" ثبت نشده است.
از سوی دیگر، همه افرادی که با رفتار جنسی
اجباری زندگی می کنند، دقیقاً علائم مشابه یا با شدت یکسانی را تجربه نمی کنند. در
واقع، علائم بسته به شرایط منحصر به فرد هر شخص می توانند اشکال مختلفی داشته
باشند.
برخی از نشانه های بالقوه رفتار جنسی اجباری
شامل فعالیت های مداوم و غیرقابل کنترل است مانند:
·
تماشای
پورنوگرافی
·
خودارضایی
·
درگیر شدن در
فعالیت های جنسی که امنیت شما را به خطر می اندازد.
·
نادیده گرفتن
سایر جنبه های زندگی بدلیل اولویت دادن به فعالیت های جنسی
برای مثال، ممکن است تمایل شدیدی به تماشای فیلم
های مستهجن داشته باشید. ممکن است برای تماشای فیلم های مستهجن در خانه بمانید و
محل کار یا مدرسه را رها کنید.
حتی ممکن است خود را در حمام دفتر زندانی کنید
تا به تماشای پورن در تلفن خود بپردازید. این به نوبه خود می تواند منجر به مشکلاتی
در بهره وری و روابط حرفه ای شما شود. شما ممکن است از این مشکل آگاه باشید و ممکن
است باعث ناراحتی شدید شما شود. با وجود این، متوجه می شوید که نمی توانید تماشای
پورن را متوقف کنید.
این ممکن است نشانه یک رفتار جنسی اجباری یا
رفتار جنسی خارج از کنترل باشد.
با این حال، ممکن است از تماشای مکرر پورن لذت
ببرید، اما می‌دانید چه زمانی باید آن را متوقف کنید، و هر زمان که نیاز به شرکت
در مشاغل دیگر داشته باشید، این کار را به میل خود انجام می‌دهید.
در این مورد، تماشای پورن احتمالاً نشانه اعتیاد
جنسی نیست. شما می توانید در صورت نیاز خود را از انجام آن منع کنید، و این فعالیت
باعث اختلال در زندگی شما نمی شود.
همین منطق در مورد یکی دیگر از نشانه های رایج اعتیاد جنسی نیز صدق می کند: خودارضایی اجباری. باز هم، ممکن است اغلب از خودارضایی لذت ببرید، اما اگر بتوانید آن را به میل خود متوقف کنید و سلامت، وظایف و مسئولیت های شما را به خطر نیندازد، این یک رفتار جنسی اجباری محسوب نمی شود.
یکی دیگر از نشانه های بالقوه رفتار جنسی اجباری،
تمایل به انجام مکرر رفتاری است که ممکن است امنیت شما یا شخص دیگری را به خطر بیندازد.
این می تواند شامل داشتن رابطه جنسی با غریبه ها بدون محافظت یا صدمه زدن به خود یا
دیگران در طول رابطه جنسی باشد.
مهم است که اعتیاد جنسی را از داشتن یک زندگی
جنسی فعال یا داشتن چندین شریک جنسی متمایز کنیم.
تفاوت در این است که این رفتار چقدر غیرقابل
کنترل است و تا چه حد این رفتارها باعث ناراحتی شما یا شخص دیگری یا تداخل در
کارهای روزانه شما می شود.
آیا اعتیاد جنسی قابل درمان است؟
علائم رفتار جنسی اجباری را می توان با کمک یک
متخصص سلامت روان مدیریت و درمان کرد.
گزینه های درمانی در دسترس هستند و می توانید
قبل از تصمیم گیری در مورد آنها با درمانگر خود صحبت کنید.