شش رفتاری که ناشی از اضطراب است! اما دیگران آن را گستاخی برداشت می کنند
◀️ اضطراب به اشکال گوناگونی خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به اضطراب اغلب بیش از حد به فضای اطراف خود توجه می کنند و همین سبب می شود به نحوی رفتار کنند که نامناسب یا حتی بی ادبانه به نظر برسد .
به یاد داشته باشید که نباید وقتی افراد مبتلا به اضطراب بی ادب یا گستاخ به نظر می رسند، این رفتار را به خودتان بگیرید چرا که آنها صرفا در حال واکنش نشان دادن به علائم اضطراب خود هستند.
در ادامه به برخی از این واکنش ها می پردازیم:
▪️معمولا دوری گزین هستند و دیگران آنها را انزواطلب و غیرصمیمی می پندارند.
▪️از ارتباط چشمی حذر می کنند. (برقراری ارتباط چشمی برای کسی که مبتلا به اضطراب است، دشوار است.)
▪️به سادگی کلافه می شوند و به پیشنهادهای مختلف "نه" می گویند.
▪️پیام ها و تماس ها را نادیده می گیرند. (چرا که گاهی، پاسخ ندادن به پیام ها آسان تر از این است که توضیح دهید چرا احساس خوبی ندارید)
▪️قرارها را در آخرین دقایق کنسل می کنند. (می خواهند که حضور داشته باشند اما در آخرین لحظه اضطراب همه چیز را بر هم می زند)
▪️مهمانی ها و جمع ها را زودتر از دیگران ترک می کنند. (گاهی برای ایشان، دورهمی ها خسته کننده و کلافه کننده می شوند)