رابطه جنسی صمیمی چیست؟
◀️ وقتی احساس صمیمیت بین زوجین برقرار باشد، مشارکت آنها در اعمال جنسی را می توان به عنوان رابطه جنسی صمیمی تعریف کرد.
◀️ نتایج برای مردان و زنان در روابط عاشقانه و طولانی مدت نشان می دهد که افزایش صمیمیت با افزایش میل جنسی مرتبط است. میل جنسی بیشتر نیز، به نوبه خود، احتمال فعالیت جنسی را افزایش می دهد.
◀️ فواید رابطه جنسی صمیمی برای سلامتی
از فواید رابطه جنسی صمیمانه می توان به کاهش استرس و اضطراب، افزایش عزت نفس، ترشح سروتونین در حین ارگاسم، افزایش اندورفین، بهبود خواب به دلیل ترشح پرولاکتین و اکسی توسین، سلامت قلب و عروق بهتر و افزایش طول عمر اشاره کرد.
▪️دستیابی به تجربیات صمیمی عالی در واقع خارج از اتاق خواب و با اختصاص زمان به یکدیگر شروع می شود.
در ادامه نکاتی در مورد چگونگی تقویت صمیمیت جنسی به روش های غیرجنسی آورده شده است.
▪️برای با هم بودن وقت بگذارید.
تلفن های همراه را خاموش کنید. همانطور که برای دیگر امور اولویت قائل می شوید، زمان مشخصی را نیز برای تقویت صمیمیت در نظر بگیرید.
▪️به خود اجازه دهید از رابطه جنسی لذت ببرید.
به خود یادآوری کنید که کسب لذت جنسی خوب است. به خاطر داشته باشید که داشتن رابطه جنسی بیشتر، پیوند شما را قوی تر می کند. نشان دادن عشق از طریق اعمال عاشقانه در واقع احتمال با هم ماندن زوج ها را افزایش می دهد
▪️ارتباط برقرار کنید.
مردان و زنان ممکن است رابطه جنسی را متفاوت ببینند. گفته شده است که زنان قبل از شروع جنسی نیاز به صمیمیت دارند، در حالی که مردان قبل از اینکه بتوانند صمیمی شوند، ابتدا به رابطه جنسی نیاز دارند. اگر درباره خواسته خود شفاف صحبت نکنید، ممکن است سوء تفاهم ایجاد شود.
▪️قدرشناس باشید.
از حرکات محبت آمیز شریک زندگی خود تشکر کنید. سپاسگزاری از اینکه او بچه ها را به تمرین ورزشی برده و یا یک شام ویژه پخته است، می تواند نتایج عاطفی بسیار زیادی داشته باشد. اگر با لباس جدیدش عالی به نظر می رسد ویا اگر از رابطه جنسی خود لذت برده اید، احساسات مثبت خود را بیان کنید.
افراد زمانی که احساس جذابیت و ارزشمندی می کنند، تمایل بیشتری به فعالیت های جنسی دارند.