چرا برخی، به صورت افراطی جلب توجه می کنند؟
◀️ مورد توجه و محبت قرار گرفتن، یک غریزه انسانی است؛ بنابراین، رفتارهای توجه جویانه از جایی می آیند که اکثر ما می توانیم آن را درک کنیم. مشکل وقتی بروز می کند که رفتار توجه جویانه به صورت افراطی یا هیستریک بروز کند.
◀️ رقابت بر سر گرفتن لایک بیشتر در شبکه های اجتماعی، اظهار نظرهایی با هدف عبور از مرزهای اجتماعی، لاف زدن دائم در مورد ثروت، ظاهر فیزیکی و موفقیت های شخصی، تعریف کردن اتفاقات شخصی به صورت یک فاجعه، اعلام نظرات تحقیرآمیز در مورد خود به منظور گرفتن تایید و ... نمونه هایی از افراط در جلب توجه هستند.
◀️ رایج‌ترین دلیلی که ممکن است شخصی این رفتارها را از خود نشان دهد این است که آنها عزت نفس پایینی را تجربه می‌کنند. عزت نفس پایین اغلب به شکل ناراحتی از خود و افسردگی بروز می کند؛ اما گاهی می تواند منجر به رفتارهای پرخاشگرانه، ضد اجتماعی، توجه طلبانه و حتی بزهکارانه شود.
◀️ سایر حالت‌های احساسی که ممکن است منجر به افراط در جلب توجه شود شامل تنهایی و حسادت است. برای مثال، افرادی که احساس تنهایی و همچنین اضطراب اجتماعی فزاینده‌ای را تجربه می‌کنند ممکن است برای اعتبارسنجی به رسانه‌های اجتماعی روی بیاورند و سپس در نهایت رفتار توجه طلبانه را از خود نشان دهند.
◀️ از طرفی فردی که رفتارهای افراطی یا آزاردهنده ای برای جلب توجه دارد ممکن است دچار یک اختلال سلامت روان بوده یا ممکن است فردی باشد که دارای اختلال شخصیت است.
اختلال شخصیت هیستریونیک، اختلال شخصیت مرزی، اختلال دوقطبی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال بیش فعالی از جمله اختلالاتی هستند که ممکن است منجر به این رفتار شوند.
▪️با چنین فردی چگونه رفتار کنیم؟
در صورت امکان، بهترین راه برای صحبت با فردی که این رفتارها را از خود نشان می‌دهد، این است که از محل همدلی با او صحبت کنید. به یاد داشته باشید، معمولا کسی که نیاز به توجه مداوم دارد، در واقع خود را کم ارزش می پندارد.
◀️ از آنها بپرسید که با چه مشکلی دست و پنجه نرم می کنند و بگویید که مورد علاقه و حمایت شما هستند. اغلب اوقات، داشتن کسی در زندگی که به این افراد اهمیت دهد کافی است تا فرد احساس بهتری داشته باشد و برخی از رفتارهای جلب توجه او کاهش پیدا کند.
◀️ اگر فرد افسردگی یا سایر اختلال های روانی را تجربه می کند، داشتن یک دوست برای گفتگو ممکن است کافی نباشد. در این مورد، کمک به عزیزتان در درک این موضوع که کمک روانی ممکن است ضروری باشد و کمک به آنها برای یافتن یک درمانگر متبحر، بسیار ارزشمند است.